[...] zbyt szybko pochwaliłem ten produkt. Ogólnie jest ok, ale nie wiem co do diabła powoduje takie okropne swędzenie. Po około 10 minut po wypiciu 1 porcji normalnie nie idzie wytrzymać, drapię się cały jak opętany. Nigdy czegoś takiego nie miałem nawet po fat burnerach. Powiecie który składnik może wywoływać taki efekt ? Muszę unikać go jak ognia !
[...] mozliwosci prowadzenia diety poniewaz jestem w wojsku, mam 3 posiłki (bez komentarza), niemozna samemu gotowac bo niema kuchni a z kasa jest nie zaciekawie wiec myslalem ze jak jestem na przepustce to zrobił bym sobie takich batonow na caly tydzien i szamal miedzy posiłkami, białko biore w miare mozliwosci finansowych , a gainerow nie uzywam bo [...]
Ja bardzo polecam Nivea Sun Spray - naprawdę dobrze się rozprowadza i nadaje bardzo przyjemny odcień. A jak masz więcej $$ to z całego serca - Estee Lauder, przepięknie się rozprowadza, nadaje cudny odcień, szybko i trwale Jeśli zdecydujesz się na balsam, na początku możesz go mieszać z balsamem nawilżającym. A jeśli zupełnie nie masz [...]
Ale czego oczekujesz, że ktoś Ci z marszu dietę rozpisze? To tak nie działa, czytaj posty podwieszone, zwłaszcza: Co jeść w szkole, pracy, poczytaj, jakie zamienniki można w diecie stosować. Dział kuchnia obowiązkowo, dowiesz się, jak wyczarować szybkie i tanie potrawy. Od siebie dodam, że jeśli masz problemy z apetytem, kup szejker albo blender [...]
Ja jednak zrobilem troche przerwy ale krotko bo stwierdzilem ze jak maja byc rozstepy to i tak beda (i byly;) ) , odpuscilem jedynie sw co by nie wycierac zbytnio lapą gleby. Po jakims tygodniu zapomnialem w ogole o smarowaniu, bo widocznie moja skora szybko sie regeneruje. Zadnych strupow itp. Jedynie ta warstwa skory ktora z poczatku sie [...]
http://www.sfd.pl/Wz%C3%B3r_na_zapotrzebowanie_KCAL_a_sucha_masa_mi%C4%99%C5%9Bniowa_i_body_fat_-t936002.html Poczytaj ten temat, jak czegoś nie ogarniesz to pisz. @ Chociaż najlepiej leć tą dietką którą masz. Musisz poznawać swoje ciało i nie sugerować się tylko kalkulatorami. Jak waga idzie za szybko to zwiększaj kcal, jak za wolno to [...]
Prochem uzupełnia sie niedobory, ewentualnie sie szama np zaraz po silce jak nie jestesmy w stanie czegoś szybko zjeść. Zawsze normalny posiłek bedzie lepszy.
[...] tak od startu mialem duze kazdy mowil ze sterydy bralem mimo ze nie bralem z dietą to kombinuje cały czas dodaje kalorie i cos tam idzie ale wiadomo ze tak szybko nie bedzie jak na poczatku szlo dlatego sie zastanawialem nad tesciem lub czyms innym ale jak mowicie ze nie moj czas to jednak jeszcze pocwicze normalnie i za pol roku albo rok zaczne [...]
[...] Biceps +3cm, Klata +10cm, Udo +6cm. Siła - 20kg wiecej na klatke wyciskam. Skutki uboczne po cyklu: Trądzik wystapił podczas odbloku a teraz jest wszystko ok. Ciśnienie jak najbardziej w normie na dzien dzisiejszy mam 120/60 . Ogólnego spadku wydolności nie zauważyłem. Po cyklu mialem tylko strasznie obniżoną odporność org na infekcje ale [...]
Aminokwasy rozgałęzione BCAA jak najbardziej można stosować przed i ewentualnie w trakcie lub po treningu w ilości minimum 1 grama na kilogram masy ciała. Kreatyna codziennie 5 gramów, przez cały rok będzie dobrze pod sporty wytrzymałościowe. Odżywkę białkową stosuje się w zależności od braków białka w diecie. Jeżeli nie masz [...]
[...] mam przed soba Xtreme Stack, No Xtreme i Xtreme NAG. Kazda z puch ma etykiete oryginalna pisana w jezyku amgielskim, a na szybko doklejona jest etykieta w jezyku polskim (jak sadze, zeby spelnic wymagania ustawowe - kazdy produkt musi byc przetlumaczony na nasz ojczysty). Stad wniosek, choc luzny, ze to towar niekoniecznie robiony specjalnie [...]
[...] jezlei nie nalezysz do grona osob, ktore gdzies tam doswiadczaja spadkow cukru we krwi i musza szybko sie ratowac czyms obfitujacycm w weglowodany. ja niestety mam tak, ze jak spozywam w trakcie treningu carbo w ilosci okolo 40g w 1,5 wody, to po treningu do godizny musze cos zjesc. bo niestety lapie mnie hipoglikemia i kiepskie samopoczucie z [...]
Hehe ; ) No...ja też LC proponuje jak już zastój jest. Ale wojo wie co mówi. Natomiast jakoś mi się mało kalorii zdaje na dorosłego chłopa, 3 treningi, + jakaś praca. Za szybko jakoś leci 1kg tygodniwo to taki max.
hihihi Tykoś ja tez czasami lapie sie na tym ze rzucam sie jak harpia i zaczynam walczyc z wiatrakami - szybko mi jednak przechodzi ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
wszystkie wyniki podczasz cyklu sa bardzo czesto przesadnie i/lub niepokojaco podwyzszone, jak to mozliwe, ze po 4 dniach? no to jest normalne, nie ma tu nic nielogicznego, skoro wyszlyby w normie znaczyloby to, ze przegryza placebo w pierwszy dzien a w zasadzie kilka godzin po spozyciu a nawet kilkanascie minut jak na pusty zoladek wyjdzie lipa [...]
najgorsze w tym jest pilnowanie progresu , szybko sie nudzi dokladanie po 2.5kg , dlaczego nie dowalic wiecej jak idzie ? jako urodzony LEN ,chcialem przeskoczyc ciut szybciej i ... sie rozbilem o sciane {{:-( trzeba czasu aby stosowac takie programy , i nie chodzi tu o sile tylko psychike i cierpliwosc . sa nudne jak flaki z olejem , ale daja [...]
[...] stanach przez problemy na granicy i inne take. Za drugim razem wysłałem do koleżanki w usa (wysyłka na terenie stanów to grosze) ona przepakowała i wysłała szybką pocztą jako prywatną paczkę z napisem "gift" i jakąś groszową wartością. Zero cła,zero problemów. (ale,ważne-nie było tam eca,ph i niczego niedozwolonego w pl)Paczka nie [...]
wiec wezcie mi rozpiszcie jak mam to brac i czy mam brac rano ,popoludniu i na noc czy cala dzienna dawke z rana ,kiedys jak to bralem to bralem od 4 do 10 tabletek dziennie i to zle mi wyszlo bo szybko sie skaczyly e czyulem dzialanie
[...] sprawa ? Nie toletuje ludzi wspomagających sie koksami ale trawie jeszcze gosci ktorzy koksuja ale naprawde sie na tym znają .. niestety takich jest bardzo małoo... reszta to patologiczne dzieciaki bez jakiejkolwiek wiedzy jak TY. Boże mam nadzieje ze nie zdasz tego egzaminu.. i mam nadzieje ze nigdy nie bedzie musiał mnie ratować taki taboret
Jak mam nabrac masy na metce
